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足球带球技巧外脚背

发布时间：2024-03-17 11:05
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第一点，脚踝动作。先绷直脚背，再向内侧掰，保持这个状态，锁紧脚踝。触球的时候脚踝不要松垮，要始终保持脚踝锁紧的状态。在出球后，我们的脚踝依然锁紧，变为支...

首先是内脚背和外脚背的区别,正常的脚背通常成隆起山丘状,而我们称面向另一只脚的一面为内脚背,另一面为外脚背.在结构上,内脚背的坡度较陡,而外脚背的坡度较为平缓...

用内脚背踢出去的球一般都是带左旋转的。正脚背一般在射门时才会用，当然，有时也会用到，但是不多。正脚背射门也就是抽射，这个技术的特点是不用太注意球和支撑脚...

踢球腿前摆时，要用大腿带动小腿。当大腿前摆至垂直地面位置时，小腿加速前摆。在脚触球刹那，脚背绷直，并稍收腹，以正脚背部位触球的后中部（图3）。踢球后，身...

外脚背带球速度快，比如像罗本，他就是用外脚背拨球带球突破形如闪电。外脚背具体是指从小拇指跟部到脚踝这个位子。很多球星带球的时候喜欢用外脚背，习惯问题。...

右脚的足尖内侧将球拨到身体下，然后用右脚外足尖外侧将球推出去；右脚脚背外侧再把踢出的球扣住，身体一起向球移动的一侧移动，用右脚足内侧再将球推踢出。用右...

第一、足球用脚带球（这是废话，哈哈）第二、足球用脚内侧带球（任何一个足球教练都会这么告诉你，这么教你的）第三、用外脚背带球，需要你有良好的脚感，才能掌握...

“R1”强烈加力（力量非常大，球速快但难过人墙，且容易打高）；“R2”下坠（俗称‘落叶球’下坠明显，但力量小）；“R3”拨球；“L1”控制♀2射门；“SELECT”调...

1脚背正面运球脚背正面运球多在越过对手之后，前方纵深距离较长，仍需要快速运球前进情况下使用。动作要领：跑动时，身体自然放松，上体稍前倾，两臂自...

击球的部位。正脚背，击中球的中央（水平面的中央），方向应该是贯穿直径的。如果击中中央，但是方向不是贯穿直径的，那就是踢疵了。脚背正面偏内侧一点靠近脚踝部...