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芭蕾舞扶把的平衡练习诀窍 在扶把中平衡 Balance 有没有发觉在扶把做练习 (Barre work)时比中间动作 (center practice) 好呢?由于在中间动作中,我们很难找到重心...
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塑形 以芭蕾为形体塑形的教材有什么好处:训练孩子三长一小(三长:手长、腿长、脖子长;一小:脸小)可以最大程度的塑造和改变孩子的形体,帮助孩子拉长腿型挺拔身姿...
舞蹈芭蕾基本功 芭蕾舞基本功一:地面素质训练 地面素质训练包括坐在地上做勾脚背、盘脚压胯、仰卧吸腿、侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧前大踢腿等动作。...
3、孩子什么时间开始练足尖好 有的书上说是10岁以上可是我看到有些很小的孩子都穿足尖跳舞了而且跳的很好 这样会坏脚吗?老师回答:一般来讲,是十岁以上练足尖。...
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芭蕾舞的基本功之压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立,脚...
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