具体方法如下所示:将黑木耳发好,将铁棍山药削皮切成片,胡萝卜切片,山药片切完后用清水加少量的醋泡着,能够 预...
1、准备好三大主要食材:排骨、铁棍山药和红枣。洗干净备用 2、铁棍山药用钢丝球擦去表皮,切成块状;生姜拍一下也...
9、咸鲜可口的山药排骨汤盛入碗中即可。此汤属于少油版,山药焯水后炖出的汤品很清爽,喝起来一点都不油腻。伴着小葱的清香极为可口。十二、山药木耳排骨汤食材排骨4...
1、山药去皮,挖成小球。莴笋去皮洗净,挖成与山药相同大小的球。干贝蒸过后撕成丝。2、锅中加水烧沸,放入山药球、莴笋球焯8分钟左右,捞出冲凉备用。3、锅内放入...
【食材】排骨1000克 玉米1根 铁棍山药3根 姜片适量 香醋1勺 盐少许 【做法】1.排骨浸泡去血水,反复清洗数次,洗净血水。2.锅里烧开水,放入排骨,焯水2分钟,捞出...
营养滋补汤系食谱大全1 薏仁山药排骨汤 食材:铁棍山药400克,排骨500克,薏仁适量,枸杞适量。做法:1:排骨洗净,薏仁提前用温水浸泡30分钟,山药去皮切小段,生...
主料:南瓜500克,铁棍山药180克 辅料:冰糖20克,桂花少许 食材 南瓜去皮,切薄片;铁棍山药去皮,切成小段备用。南瓜和山药分别放在两个碗里入锅蒸熟,一般上汽...
1.第一件事是把买来的铁山药去皮切块;将四季豆放入放有盐的沸水中焯至绿色,放入碗中备用。2.鸡胸肉洗净沥干水分,切成一口大小,用盐、胡椒粉、太白粉抓匀,然后...
【配料】鲜香菇六个、铁棍山药500克 【调料】泡姜四块、香葱三颗、米酒汁100克、盐适量 制作步骤 准备好原材料。鸡清理干净斩块。鸡块温水入锅煮开,撇去浮沫,煮...
▼做法步骤 将鸡切成块, 铁棍山药切成滚刀块,准备好姜片;锅中放少许油, 将鸡块和姜片放入;翻炒鸡块, 直至鸡块...
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