跨栏架示意图

发布时间：2024-07-17 11:20
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《立定跳远》教学设计

四列横队(图1) X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 教、学活动: 1.教师讲解示范放松动作,口令指挥放松操。 2.要求调整呼吸,放松身...

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4．脚内侧射门 （1）方法：以跨栏架为门，用脚内侧从10米（女生为8米）距离以地滚球射门，以进球数计算成绩。（2）规则：每人一次机会，射10次，必须用脚弓射门，...

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