熬夜、国外旅游、生活突然改变,都会打乱原有的生物节律。 导致我们常说的内分泌失调,可能使得大姨妈推迟或提前。所以规律的作息也有助于养成更规律的大姨妈。 长期昼夜颠倒影响生殖...
长期熬夜会导致机体的免疫力下降,内分泌紊乱,机体的新陈代谢失调.免疫因子的生成减少。使人体长期处于疲劳、精神不振,易感冒、易过敏的状态。此时,各种疾病就会乘虚而入,甚至导致癌...
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